Čínsky zelený čaj je zdravý nápoj

Oxidačné poškodenie môže spustiť niekoľko typov rakoviny. Ako bohatý zdroj antioxidantov, ČÍNSKY ZELENÝ ČAJ môže im pomôcť predchádzať [20].

Kolorektálny karcinóm
V pozorovacej štúdii na takmer 70 000 čínskych ženách bola pravidelná konzumácia zeleného čaju spojená so zníženým výskytom rakoviny hrubého čreva a konečníka.

Hoci vo všeobecnosti dospeli k záveru, že dôkazy sú nedostatočné a sú potrebné väčšie, lepšie navrhnuté klinické štúdie, 4 metaanalýzy spájali pitie zeleného čaju s nižším výskytom kolorektálneho karcinómu.

V 2 klinických štúdiách na 276 ľuďoch suplementácia extraktom zo zeleného čaju znížila výskyt typu kolorektálneho karcinómu (metachrónneho kolorektálneho adenómu).

Rakovina prsníka
V štúdii na viac ako 4 000 francúzskych ženách bola konzumácia zeleného čaju a iných antioxidačných nápojov spojená s nižším výskytom rakoviny prsníka. Štúdia na viac ako 1500 ženách však nedokázala spojiť pravidelný príjem zeleného čaju s rakovinou prsníka.

V malej klinickej štúdii na 12 ženách s rakovinou prsníka formulácia s epigalokatechín galátom účinne dopravila tento polyfenol do krvi a nádorov a znížila biomarker rakoviny prsníka (Ki-67).

Metaanalýzy zistili mierny trend k znižovaniu výskytu rakoviny prsníka u žien pijúcich veľké množstvo zeleného čaju, hoci dôkazy vo všeobecnosti považovali za nedostatočné vzhľadom na vysokú heterogenitu štúdií. Najnovšia metaanalýza zistila, že zelený čaj je účinný pri ochrane pred rakovinou prsníka, najmä pred jej opakovaným výskytom.

Rakovina prostaty
V pozorovacej štúdii na takmer 50 000 japonských mužoch bola konzumácia zeleného čaju spojená so zníženou frekvenciou pokročilého karcinómu prostaty.

Dve metaanalýzy dospeli k záveru, že zelený, ale nie čierny čaj môže pomôcť predchádzať rakovine prostaty, najmä u Ázijcov a u ľudí, ktorí užívajú viac ako 7 šálok denne. Ďalšia metaanalýza 21 štúdií však nezistila žiadnu súvislosť.

V klinickom skúšaní na 60 mužoch so stavom, ktorý sa často rozvinie do rakoviny prostaty (intraepiteliálna neoplázia prostaty vysokého stupňa), každodenná liečba katechínmi zo zeleného čaju pomohla predchádzať tomuto typu rakoviny. Podobná štúdia na takmer 100 mužoch ohrozených rakovinou prostaty však zistila, že zelený čaj je ako preventívne opatrenie neúčinný. Napriek tomu metaanalýza 13 štúdií zistila, že zelený čaj je mierne účinný.

Hoci v niektorých štúdiách znížili hladiny markera rakoviny prostaty (PSA), polyfenoly zo zeleného čaju mali malú alebo žiadnu účinnosť pri prevencii rakoviny prostaty vo väčšine štúdií na ľuďoch bez intraepiteliálnej neoplázie prostaty vysokého stupňa. Jeden z nich dokonca spájal doplnky zeleného čaju so zvýšeným výskytom.

Rakovina pečene
Polyfenoly zeleného čaju znížili biomarkery rakoviny pečene v 2 klinických štúdiách na viac ako 200 ľuďoch s vysokým rizikom vzniku tohto stavu.

Tri metaanalýzy zistili súvislosť medzi príjmom zeleného čaju a zníženým výskytom primárnej rakoviny pečene.

Rakovina pľúc
V 2 klinických štúdiách na viac ako 200 ťažkých fajčiaroch pitie zeleného čaju znížilo oxidačné poškodenie DNA a pravdepodobne znížilo riziko rakoviny pľúc.

Tri metaanalýzy dospeli k záveru, že zelený čaj môže chrániť pred rakovinou pľúc.

Malá štúdia na 17 ľuďoch s pokročilou rakovinou pľúc však zistila, že zelený čaj je ako chemoterapeutická látka neúčinný.