Pri nádche a kašli môžete vypiť trochu čínskeho zeleného čaju, pretože zelený čaj je veľmi bohatý na vitamín C, ktorý môže posilniť imunitnú aktivitu buniek a má určitý vplyv na odolnosť voči patogénom. Zelený čaj obsahuje aj určité množstvo kofeínu, ktorý má určitý účinok na podporu zmierňovania kašľa. Okrem toho zelený čaj obsahuje určité množstvo teofylínu, ktorý môže do určitej miery rozšíriť a prehĺbiť dýchacie cesty. Preto pitie zeleného čaju, keď máte nádchu alebo kašeľ, môže zmierniť kašeľ, čo je prospešné pre tento stav.