Pri nádche a kašli môžete vypiť trochu čínskeho zeleného čaju, pretože zelený čaj je veľmi bohatý na vitamín C, ktorý môže posilniť imunitnú aktivitu buniek a má určitý vplyv na odolnosť voči patogénom. Zelený čaj obsahuje aj určité množstvo kofeínu, ktorý má určitý účinok na podporu zmierňovania kašľa. Okrem toho zelený čaj obsahuje určité množstvo teofylínu, ktorý môže do určitej miery rozšíriť a prehĺbiť dýchacie cesty. Preto pitie zeleného čaju, keď máte nádchu alebo kašeľ, môže zmierniť kašeľ, čo je prospešné pre tento stav.
Ak máte nádchu, kašeľ, nemáte lieky a nie ste veľmi chorý, zvyčajne ho môžete piť, podľa toho, či je zima alebo teplo. Môžete piť zelený čaj na horúčku a čierny čaj alebo Pu'er na prechladnutie. Okrem toho kyselina trieslová, kofeín a polyfenoly v čaji ľahko reagujú s liekom, čo ovplyvní účinnosť lieku, takže pri užívaní lieku nepite čaj.
Zelený čaj nie je vhodné piť ľuďom, ktorí majú nádchu a horúčku. Pretože kofeín a ďalšie látky obsiahnuté v listoch zeleného čaju môžu ľahko zvýšiť telesnú teplotu a zhoršiť horúčku. Ak užívate lieky proti horúčke, je tiež ľahké ovplyvniť účinnosť lieku.
Ak ide o nádchu a kašeľ, bežnými príznakmi sú upchatý nos, nádcha, kýchanie, svrbenie hrdla, kašeľ, biely a riedky spút, bledočervený jazyk, tenký biely povlak, môžete použiť odvar z ephedry na zvýšenie alebo zníženie vetra, Zahnanie prechladnutia a zmiernenie kašľa. Na uvoľnenie vetra a úľavu od kašľa možno samozrejme použiť aj čínsku patentovú medicínu Ganmao Qingre Granules a Ganmao Shufeng Capsules.