Môže pitie čínskeho zeleného čaju znížiť riziko rakoviny?

ČÍNSKY ZELENÝ ČAJ je už dlho spájaný s pozitívnymi zdravotnými výsledkami. Je plná antioxidantov, ktoré sa spájajú s prevenciou mnohých neduhov, vrátane rakoviny. Napriek týmto asociáciám neexistujú žiadne dôkazy založené návrhy na množstvo zeleného čaju potrebného na prevenciu rakoviny. Neexistujú ani žiadne špecifické usmernenia o tom, ktorým typom rakoviny možno predchádzať pitím zeleného čaju. Bez týchto informácií sa mnohí ľudia pýtajú, či zelený čaj skutočne predchádza rakovine?

ČÍNSKY ZELENÝ ČAJ, tiež známy ako čínsky čaj, je druh čaju vyrábaného z listov Camellia sinensis. Okrem vody je to najrozšírenejší nápoj na svete. Kvôli jeho popularite boli výskumníci a spotrebitelia fascinovaní potenciálnymi zdravotnými výsledkami spojenými s pitím zeleného čaju. Niektoré štúdie zistili, že konzumácia zeleného čaju znižuje LDL alebo „zlý“ cholesterol a triglyceridy, typ tuku nachádzajúceho sa v krvi. LDL cholesterol a triglyceridy prispievajú k ukladaniu tuku v tepnách. Tieto nahromadenia sú často spojené s mozgovými príhodami, srdcovými infarktmi a ochorením periférnych artérií (PAD). Keďže sa zistilo, že zelený čaj znižuje tieto nahromadenia, vedci dospeli k záveru, že pitie tohto čaju môže znížiť riziko kardiovaskulárnych ochorení. Štúdie tiež zistili, že zelený čaj môže znížiť riziko obezity a zlepšiť fyzickú výkonnosť. Pitie štyroch šálok zeleného čaju denne počas dvoch mesiacov spôsobilo výrazné zníženie telesnej hmotnosti, indexu telesnej hmotnosti (BMI), obvodu pása a systolického krvného tlaku.

Napriek mnohým štúdiám, ktoré dokazujú pozitívnu súvislosť medzi zeleným čajom a zdravím, nebolo zatiaľ určenie vplyvu nápoja na prevenciu rakoviny jednoznačné. Mnoho výskumníkov, ktorí sa zaujímajú o zelený čaj a prevenciu rakoviny, obmedzilo svoje experimentovanie na živočíšne bunky. Zatiaľ čo živočíšne bunky často fungujú ako vhodný východiskový bod, výsledky nie sú nevyhnutne zovšeobecniteľné na ľudí.

Štúdie na ľuďoch týkajúce sa ich rizika vzniku rakoviny však vo všeobecnosti vyžadovali oveľa dlhší časový rámec ako iné štúdie. Monitorovanie rizika rakoviny si vyžaduje podstatne viac času ako sledovanie hladín LDL cholesterolu, keďže štúdia musí účastníkov často sledovať počas celého ich života. Z tohto dôvodu je bežné, že mnohé štúdie strácajú účastníkov z neznámych dôvodov a majú protichodné zistenia v dôsledku nekontrolovateľných zmätkov. Napríklad výskumníci nemuseli byť schopní vysvetliť genetiku alebo rizikové správanie, ako je fajčenie, pitie a vystavenie slnku.

Hoci vedci ešte musia dokázať súvislosť medzi konzumáciou zeleného čaju a prevenciou rakoviny, je všeobecne uznávaným faktom, že zdravé telo môže pomôcť znížiť riziko rakoviny. Keďže mnohé štúdie naznačujú, že zelený čaj je spojený s dobrým zdravím, nie je nepravdepodobné, že budúci výskum bude schopný dokázať, že znižuje riziko rakoviny. Našťastie pitie zeleného čaju prináša iba výhody bez akýchkoľvek následkov. Keďže výskumníci pokračujú v zhromažďovaní dôkazov o úlohe zeleného čaju v prevencii rakoviny, pravidelná konzumácia zeleného čaju bude pokračovať v zlepšovaní ďalších zdravotných ukazovateľov.

Ak máte záujem o naše produkty, vitajte u nás a nakúpte! $ $