Chunmee 9371 zdravotné výhody

Podporuje zdravie srdca
CHUNMEE 9371 je nabitý antioxidantmi známymi ako polyfenoly a katechíny, ktoré môžu chrániť zdravie srdca. Tieto antioxidanty zlepšujú krvný obeh, čím znižujú riziko vzniku krvných zrazenín a srdcového infarktu. Čajové polyfenoly môžu tiež pomôcť znížiť vysoký krvný tlak a regulovať hladinu cukru v krvi. Zelený čaj tiež pomáha znižovať cholesterol známy ako LDL cholesterol, ktorý je spájaný so srdcovými chorobami.

Jedným z najvýznamnejších dôkazov o sile zdravia srdca zeleného čaju je záver rozsiahlej štúdie 40 530 ľudí v Japonsku. Časopis Journal of the American Medical Association zistil, že ľudia, ktorí pili aspoň jednu šálku zeleného čaju denne, mali oveľa nižšie riziko úmrtnosti na kardiovaskulárne ochorenia.

Urýchľuje chudnutie
Extrakt zo zeleného čaju je známy v odvetví chudnutia. Tieto vysoko koncentrované formy zeleného čaju sa predávajú ako pomôcky na chudnutie, ktoré pomáhajú ľuďom rýchlejšie zhadzovať kilá.

Katechíny zeleného čaju zvyšujú hladinu energie, urýchľujú metabolizmus a zlepšujú funkciu pečene. Vďaka zrýchleniu metabolizmu vaše telo rýchlejšie spaľuje tukové zásoby, čo znamená, že rýchlejšie chudnete. Zelený čaj v podstate urýchľuje oxidáciu tukov. Tieto čajové katechíny tiež podporujú pečeň pri rozklade tukov na energiu, čo môže pomôcť zvýšiť športový výkon a vytrvalosť.

Je dôležité poznamenať, že výskum ukazuje, že zelený čaj má tendenciu fungovať lepšie pre niektoré etniká. Ľudia ázijského pôvodu preukázali lepšie výsledky, pokiaľ ide o zelený čaj a zrýchlenie chudnutia.

Vplyv zeleného čaju na metabolizmus môže byť tiež oslabený, ak sa kombinuje s kofeínom. Vedci odporúčajú konzumovať menej ako 300 miligramov kofeínu, aby sa zachovali účinky zeleného čaju na chudnutie. Zelený čaj je vynikajúcim pomocníkom pri chudnutí, keď sa používa ako náhrada sladených limonád, bez ohľadu na etnický pôvod.

Môže zabrániť rakovine
V posledných rokoch sa zelený čaj ukázal ako potenciálny prostriedok v boji proti rakovine. National Cancer Institute zverejnil prehľad o účinkoch zeleného čaju na rakovinu. Informačný list podrobne popisuje metaanalýzu mnohých štúdií na zvieratách a laboratórnych štúdií, ktoré ukazujú, že zelený čaj pomáha predchádzať šíreniu nádorov.

Výskum ukazuje, že pitie aspoň troch šálok zeleného čaju môže pomôcť predchádzať mutáciám v bunkách, ktoré spôsobujú rakovinu. Tieto preventívne vlastnosti proti rakovine možno pripísať najmä silným antioxidantom v čajových listoch.

Zelený čaj obsahuje antioxidant známy ako EGCG alebo epigalokatechín galát. Tento čajový katechín bojuje proti voľným radikálom, ktoré môžu spôsobiť oxidačný stres a niektoré druhy rakoviny. Oxidačné poškodenie je v podstate telesná forma hrdze, kde dochádza k poškodeniu buniek a narušeniu telesných procesov. Výskum stále prebieha, ale štúdie ukázali, že zelený čaj môže pomôcť zabrániť rastu alebo výskytu rakoviny, ako je rakovina prostaty, rakovina prsníka a rakovina vaječníkov.

Zelený čaj môže pomôcť znížiť riziko rakoviny, ale nie je to skutočná liečba rakoviny. Väčšina výskumov ukazuje, že výsledky závisia od stredných až vysokých dávok zeleného čaju. Na dosiahnutie týchto výsledkov je potrebné pravidelne konzumovať aj zelený čaj.

Chráni zdravie mozgu
Zelený čaj môže pomôcť chrániť mozog pred neurologickými ochoreniami, ako je Alzheimerova choroba a Parkinsonova choroba. Niektoré štúdie ukázali, že zelený čaj spomaľuje regresiu pamäte a môže dokonca zlepšiť pamäť. Zelený čaj môže tiež zlepšiť priestorové poznanie a zvýšiť schopnosť mozgu spracovávať nové informácie vo vyššom veku.

Môže regulovať hladinu cukru v krvi
Zelený čaj má protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú opuchy tepien a zlepšujú krvný obeh. Štúdia publikovaná časopisom Diabetes and Metabolism Journal zistila, že ľudia, ktorí pili šesť šálok čaju denne, mali o 33 percent nižšie riziko vzniku cukrovky 2. typu. Iné štúdie preukázali pozitívne účinky na diabetes len pri dvoch šálkach zeleného čaju denne.

Vedci veria, že zelený čaj pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a zlepšuje citlivosť tela na inzulín. Ľuďom s cukrovkou môže pitie zeleného čaju pomôcť produkovať inzulín efektívnejšie.